Gasiti-va cat mai multe motive de ris, daca vreti sa slabiti. O ora de ras in hohote arde tot atatea calorii cat jumatate de ora de antrenament la sala de fitness.

O spun cercetatorii britanici care recomanda, de altfel, o portie zilnica de ras pentru reducerea greutatii si intarirea sistemului imunitar.
Potrivit cotidianului Daily Mail, daca radeti, timp de un an, zilnic, o ora, puteti slabi cam cinci kilograme. Rasul in hohote face ca inima sa bata mai repede si activeaza muschii abdominali, ceea ce arde caloriile.
Mai mult, folosirea frecventa ai celor 15 muschi ai fetei, duce la reducerea ridurilor si la stralucirea tenului.